La soddisfazione nei confronti della propria vita è direttamente influenzata dalla quotidiana attività fisica svolta e dall’acquisizione della consapevolezza del proprio corpo. Prendersi cura di sè e riportare l’organismo nel suo stato di equilibrio salutare aumenta il benessere e la soddisfazione personale.
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Per cambiare la tua vita devi cambiare le tue priorità.
Prenditi cura di te stesso, perché influenza tutto quello che fai.
Non potete evitare di invecchiare, ma non dovete per forza diventare vecchi.
